Maturinn þinn. Mælingarnar þínar. Á einum stað.

Haltu utan um uppskriftir, vigtaðu raunverulega eldun, fylltu frystinn og færðu skammt í dagbókina með einni aðgerð.

Tómur pottur, lokaþyngd og nákvæmir skammtar.

Sjáðu hvað er til og hvað ætti að borða fyrst.

Deildu mat, ekki líkamsmælingum, nema þú veljir það.